COACHING | SUPERVISION | ACHTSAMKEIT

Informieren Sie sich über mein Angebot und nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.

Sonja Hofmann

Dipl.-Psychologin

Bohlenplatz 22

91054 Erlangen

(Praxis für spezielle Schmerztherapie)

 

09131 6054408

0176 20138980

info@achtsam-systemisch.de

Mein Angebot

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer des aktuellen MBSR-Kurses,

aufgrund der Lage im Zusammenhang mit der Corona Pandemie finden die Kurseinheiten 6, 7 und 8 des Kurses online an folgenden Terminen statt:

31.03. und 07.04. von 18:00 - 20:30 Uhr und 14.04. von 18:00 - 21:00 Uhr (voraussichtlich)

Informationen und Zugangsdaten sende ich Euch rechtzeitig zu. Vielen Dank für Euer Verständnis!

Bis auf Weiteres beschränke ich mein aktuelles Angebot auf telefonische und online Beratung. Ich bitte hierfür um Ihr Verständnis!

  • Coaching
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Supervision
  • Teamentwicklung
  • Burnout-Prophylaxe
  • Inhouse-Seminare
  • Stressbewältigung - MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)
  • Individuelles Achtsamkeitscoaching
  • Selbstfürsorge
  • Mitgefühl- und Selbstmitgefühlstraining - MBCL-Kurse (Mindfulness-Based Compassionate Living)

achtsam | systemisch

In Coaching, Training, Beratung und Supervision lege ich großen Wert darauf, Ihre Ziele in den Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit zu stellen und mit Ihnen Lösungswege und Handlungsoptionen zu erarbeiten. Ihre Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen werden geschärft und gefördert. Meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Einzelpersonen, Teams und Unternehmen zeichnet sich durch die Kombination systemischer Methoden und Werkzeuge mit Achtsamkeit aus.

 

Achtsamkeit ist in den letzten Jahren auf den Rankinglisten der Modewörter deutlich präsenter geworden. Zuweilen habe ich den Eindruck, dass das Wort in einigen Bereichen fast inflationär benutzt wird und die Schärfung des Begriffs dabei oft in den Hintergrund gerät. Für mich stellt Achtsamkeit die grundsätzliche Haltung dar, jedem Moment mit möglichst viel Aufmerksamkeit und mit einer interessierten und wohlwollenden Haltung zu begegnen.

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© Sonja Hofmann
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